墨菲定律

      墨菲定律是一种心理学效应，1949年由美国的一名工程师爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的，亦称墨菲法则、墨菲定理等。

       原文为：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

01 基本观点

      在数理统计中，有一条重要的统计规律：假设某意外事件在一次实验（活动）中发生的概率为p（p>0），则在n次实验（活动）中至少有一次发生的概率为P=1-（1-p）n。由此可见，当实验次数n趋向于无穷时，pn会越来越趋于1，即成为必然事件。

       这一结论被爱德华·墨菲应用于安全管理，他指出：做任何一件事情，如果客观上存在着一种错误的做法，或者存在着发生某种事故的可能性，不管发生的可能性有多小，当重复去做这件事时，事故总会在某一时刻发生。也就是说，只要发生事故的可能性存在，不管可能性多么小，这个事故迟早会发生的。

   图片来源：网络搜索

02 具体内容

墨菲定律主要包括四个方面：
     （1）任何事都没有表面看起来那么简单；
     （2）所有的事都会比你预计的时间长；
     （3）会出错的事总会出错；
     （4）如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

 “墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的几率，就不能够假设它不会发生。

03 实际应用

      墨菲定律对于大学生自我保护的应用

      首先学校应该开展关于“墨菲定律”相关的讲座，警示大学生不要有侥幸心理，小概率事件也是会发生的，为了自己及其家人着想，远离危险。开展生命教育，使其能够充分认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，并掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全，使大学生能够在心理危机发生的第一时间产生快速的自我防护反应，有意识的采取各种办法，保护自己避免受到不良情绪的侵害。

       其次加强大学生自我保护能力，加强相关课程的设置，使学生充分提高防范意识，学会面对危险事件的应对方式，通过教育，使学生正确理解压力和挫折，了解压力及挫折的主要来源，学会正确管理压力和应对挫折，有针对性的加强挫折应对训练，根据不同类型的挫折反应，掌握不同的处理手段和方法，提升自己的抗压能力和素质，以便在遇到同样状况时能够及时有效应对，更好地进行自我心理防护。

     最后建立健全的大学生心理危机干预的联动机制，发动心理健康教育的专职教师、负责学生工作的副书记、心理辅导员和班主任都参与到对大学生的心理危机干预工作之中，形成高校心理健康教育的良好运行机制，提高大学生心理健康素质，树立健康的心理健康观念，调整其心理状态，维护自身的心理健康，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识，强健内在心理素质，全方位提高自我保护能力的目的。

       墨菲定律可以有效的提高大学生自我保护意识，而且相关知识的掌握可以有效的提高大学生的安全感，对于大学生校园安全教育有一定的参考价值。

04 预防方法

    1.尽量避免感情用事。控制情绪，抵制烦恼。可以遵循以下四个要诀：
       照着正确的解决方法去做；
       尽量收集资料，找出让你烦恼的原因；
       衡量资料的重要性，并找出对付的方法；
       观察事情进行得是否顺利。

    2.不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍，如果没有比立刻行动更重要的事，那就立刻去实行。

    3.压力太大的时候，稍微休息一下。

    4.为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

    5.按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法，不要妄下断言。

    6.和自己的意愿对照一下，看看自己所做的决定是否违背心意。

  图片来源：网络搜索

 

参考文献：
1、美）阿瑟·布洛赫 ．墨菲定律：山西人民出版社，2012-4
2、孙光平．墨菲定律之于引航：航运交易公报 ，2014年16期
3、张振学．管理革命：世界成功企业管理模式与实践的革命性突破：中国商业出版社，2006年：103-105
4、杜海晶,马恋果,梁晨.墨菲定律对于大学生自我保护的作用[J].《科技创新导报 》,2015年,(第21期).

图文：魏宝瑜
撰稿：魏宝瑜
初审：林胜烽
再审：龙可华
终审：王欣然

墨菲定律

      墨菲定律是一种心理学效应，1949年由美国的一名工程师爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的，亦称墨菲法则、墨菲定理等。

       原文为：如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

01 基本观点

      在数理统计中，有一条重要的统计规律：假设某意外事件在一次实验（活动）中发生的概率为p（p>0），则在n次实验（活动）中至少有一次发生的概率为P=1-（1-p）n。由此可见，当实验次数n趋向于无穷时，pn会越来越趋于1，即成为必然事件。

       这一结论被爱德华·墨菲应用于安全管理，他指出：做任何一件事情，如果客观上存在着一种错误的做法，或者存在着发生某种事故的可能性，不管发生的可能性有多小，当重复去做这件事时，事故总会在某一时刻发生。也就是说，只要发生事故的可能性存在，不管可能性多么小，这个事故迟早会发生的。

 

   图片来源：网络搜索

02 具体内容

墨菲定律主要包括四个方面：
     （1）任何事都没有表面看起来那么简单；
     （2）所有的事都会比你预计的时间长；
     （3）会出错的事总会出错；
     （4）如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

 “墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的几率，就不能够假设它不会发生。

03 实际应用

      墨菲定律对于大学生自我保护的应用

      首先学校应该开展关于“墨菲定律”相关的讲座，警示大学生不要有侥幸心理，小概率事件也是会发生的，为了自己及其家人着想，远离危险。开展生命教育，使其能够充分认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危机的信号，并掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全，使大学生能够在心理危机发生的第一时间产生快速的自我防护反应，有意识的采取各种办法，保护自己避免受到不良情绪的侵害。

       其次加强大学生自我保护能力，加强相关课程的设置，使学生充分提高防范意识，学会面对危险事件的应对方式，通过教育，使学生正确理解压力和挫折，了解压力及挫折的主要来源，学会正确管理压力和应对挫折，有针对性的加强挫折应对训练，根据不同类型的挫折反应，掌握不同的处理手段和方法，提升自己的抗压能力和素质，以便在遇到同样状况时能够及时有效应对，更好地进行自我心理防护。

     最后建立健全的大学生心理危机干预的联动机制，发动心理健康教育的专职教师、负责学生工作的副书记、心理辅导员和班主任都参与到对大学生的心理危机干预工作之中，形成高校心理健康教育的良好运行机制，提高大学生心理健康素质，树立健康的心理健康观念，调整其心理状态，维护自身的心理健康，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识，强健内在心理素质，全方位提高自我保护能力的目的。

       墨菲定律可以有效的提高大学生自我保护意识，而且相关知识的掌握可以有效的提高大学生的安全感，对于大学生校园安全教育有一定的参考价值。

04 预防方法

    1.尽量避免感情用事。控制情绪，抵制烦恼。可以遵循以下四个要诀：
       照着正确的解决方法去做；
       尽量收集资料，找出让你烦恼的原因；
       衡量资料的重要性，并找出对付的方法；
       观察事情进行得是否顺利。

    2.不要冲动地去做一件事，把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍，如果没有比立刻行动更重要的事，那就立刻去实行。

    3.压力太大的时候，稍微休息一下。

    4.为了切合实际，不要嫌麻烦，再检查一遍。

    5.按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法，不要妄下断言。

    6.和自己的意愿对照一下，看看自己所做的决定是否违背心意。

 

  图片来源：网络搜索

 

参考文献：
1、美）阿瑟·布洛赫 ．墨菲定律：山西人民出版社，2012-4
2、孙光平．墨菲定律之于引航：航运交易公报 ，2014年16期
3、张振学．管理革命：世界成功企业管理模式与实践的革命性突破：中国商业出版社，2006年：103-105
4、杜海晶,马恋果,梁晨.墨菲定律对于大学生自我保护的作用[J].《科技创新导报 》,2015年,(第21期).

图文：魏宝瑜
撰稿：魏宝瑜
初审：林胜烽
再审：龙可华
终审：王欣然